تخمه آفتابگردان و خواص آن:

1. منبع عالی از انرژی: تخمه افتابگردان حاوی مقادیر زیادی از چربی‌های سالم و پروتئین است که به بدن انرژی می‌دهد و احساس سیری را کاهش می‌دهد.

2. غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها: تخمه افتابگردان حاوی مقادیر زیادی از آنتی‌اکسیدان‌ها مانند ویتامین E است که می‌تواند در مقابله با

آسیب‌های اکسیداتیو در بدن موثر باشد و به بهبود سلامتی قلب و عروق کمک کند.

3. حمایت از سلامت قلب: تخمه افتابگردان مقادیر زیادی از اسیدهای چرب امگا-3 را دارد که می‌تواند سطح کلسترول بد را کاهش داده و عوامل خطر برای بیماری‌های قلبی را کاهش دهد.

4. حمایت از سلامت مغز و عصب‌ها: تخمه افتابگردان حاوی مقادیر زیادی از ویتامین E است که می‌تواند به حمایت از سلامت مغز و عصب‌ها کمک کند و عملکرد شناختی و حافظه را بهبود بخشد.

5. حمایت از سلامت استخوان: تخمه افتابگردان حاوی مقادیر زیادی از مواد معدنی مانند منیزیم، فسفر و روی است که

می‌توانند در حفظ سلامت استخوان‌ها کمک کنند و ریسک ابتلا به بیماری‌های مرتبط با استخوان را کاهش دهند.

به طور کلی، تخمه افتابگردان یک خوراکی سالم و مغذی است که می‌تواند به بهبود سلامت عمومی بدن کمک کند.

با این حال، بهتر است به میزان مصرف معتدلی از آن توجه کنید زیرا مقدار بالای چربی و کالری در آن می‌تواند باعث افزایش وزن شود.

فروشگاه مواد غذایی بهارهونی به منظور حفظ سلامت مشتریان خود، همواره محصولات ارگانیک را با بهترین قیمت و کیفیت در اختیار مشتریان خود قرار می دهد.

طبیعت محدودیت ندارد.